Como encarar as subidas de bike sem perder o fôlego!
Com esse ebook + planilha de treino você vai melhorar seu condicionamento e dominar as subidas no MTB e Ciclismo de Estrada.
Chega de ficar pra trás e empurrar nas subidas
Sabemos que as subidas são o principal desafio do ciclista. Acredito que você e todo ciclista em algum momento encarou essa situação chata durante uma subida de bike:
Então chegou a hora de superar tudo isso com a melhor orientação
O conteúdo que você precisa pra não quebrar nas subidas
CONHEÇA SEU TREINADOR
André Schetino
Olá, eu sou André Schetino (CREF 22010-G/MG), criador do Até Onde Deu pra Ir de Bicicleta. Sou graduado em Educação Física, com 20 anos de experiência em ciclismo e prescrição de treinamentos.
Eu ajudo ciclistas de todos os níveis a melhorar seu desempenho no Mountain Bike e Ciclismo de Estrada através do meu Canal do YouTube, ebooks, cursos e serviço de assessoria esportiva.
Escrevi esse ebook e desenvolvi essas planilhas pensando em você que deseja encarar com mais facilidade (ou menos dificuldade!) as subidas em cima da bike.
Espero você no alto da montanha! Um grande abraço e bons treinos!
Você não tem nada a perder!
O Ebook + Planilha Como DOMINAR as Subidas no Ciclismo tem garantia incondicional de 7 dias.
Você vai receber o ebook e as planilhas e se por qualquer motivo você não ficar satisfeito, basta entrar em contato comigo e solicitar o reembolso.
Você receberá de volta cada centavo que pagou.
Tira-dúvidas rápido
Aqui você encontra respostas para as dúvidas mais comuns sobre o ebook e as planilhas
Pra quem o ebook é indicado?
Para ciclistas de todos os níveis que desejam aprender sobre as subidas e melhorar seu condicionamento com uma planilha específica pra isso.
Como funcionam as planilhas?
São 3 planilhas mensais, uma para cada nível de condicionamento (iniciante, intermediário e avançado). Elas foram feitas com 4 treinos por semana, com opções de adaptação caso você queira pedalar 5x na semana, ou caso só possa pedalar 3x na semana.
Posso fazer as planilhas mais de uma vez?
Sim. Você pode começar com a planilha de iniciante, e à medida em que for melhorando seu condicionamento, pode fazer as outras planilhas (intermediário e avançado.
Como vou saber qual planilha seguir?
No ebook eu disponibilizo uma tabela pra você identificar qual é o seu nível de condicionamento para subidas. Além disso, indico várias adaptações que podem ser feitas na planilha.
Ainda tem dúvidas se o Ebook + Planilha é pra você?
Fale comigo agora no whatsapp e vou tirar todas as dúvidas que você ainda tem sobre o Ebook + Planilha Como DOMINAR as Subidas no Ciclismo.