Chegou a hora de experimentar o seu primeiro treino de bike com planilha!
Com esse ebook + planilha de treino você vai aprender a treinar do jeito certo, seguindo treinos orientados para MTB e Ciclismo de Estrada.
Você não tem nada a perder!
O Ebook Como Treinar Ciclismo com Planilha (MTB e Estrada) tem garantia incondicional de 7 dias.
Você vai receber o ebook e as planilhas e se por qualquer motivo você não ficar satisfeito, basta entrar em contato comigo e solicitar o reembolso.
Você receberá de volta cada centavo que pagou.
Você treina, treina e parece que não está evoluindo?
Esse é um problema mais comum do que parece. É normal treinar por conta própria, e geralmente todo mundo começa assim. Só que depois de um tempo essa sensação de que não está melhorando é real, e você percebe que muita coisa que você faz em cima da bike NÃO RESOLVE MAIS:
Então chegou a hora de deixar isso tudo pra trás e treinar do jeito certo!
O conteúdo que você precisa pra treinar com planilhas e evoluir na bike
CONHEÇA SEU TREINADOR
André Schetino
Olá, eu sou André Schetino (CREF 22010-G/MG), criador do Até Onde Deu pra Ir de Bicicleta. Sou graduado em Educação Física, com 20 anos de experiência em ciclismo e prescrição de treinamentos.
Em todo esse tempo faço sempre a mesma pergunta quando recebo um ciclista pra treinar comigo:
"JÁ TREINOU COM PLANILHAS ANTES?"
E pra minha surpresa 9 em cada 10 ciclistas respondem que NUNCA treinaram com planilha.
Foi pensando em todos os ciclistas que merecem ter uma primeira experiência treinando com planilhas que escrevi esse ebook. Aqui você terá um passo a passo pra aprender a treinar com planilhas, e claro, uma planilha pra poder colocar em prática todo o conteúdo do ebook.
Você não tem nada a perder!
O Ebook Como Treinar Ciclismo com Planilha (MTB e Estrada) tem garantia incondicional de 7 dias.
Você vai receber o ebook e as planilhas e se por qualquer motivo você não ficar satisfeito, basta entrar em contato comigo e solicitar o reembolso.
Você receberá de volta cada centavo que pagou.
Tira-dúvidas rápido
Aqui você encontra respostas para as dúvidas mais comuns sobre o ebook e as planilhas
Pra quem o ebook é indicado?
Para ciclistas de todos os níveis que querem aprender a treinar e seguir uma planilha de treinos para MTB ou Ciclismo de Estrada.
Como funcionam as planilhas?
São 3 planilhas mensais, uma para cada nível de condicionamento (iniciante, intermediário e avançado). Elas foram feitas com 4 treinos por semana, com opções de adaptação caso você queira pedalar 5x na semana, ou caso só possa pedalar 3x na semana.
Posso fazer as planilhas mais de uma vez?
Sim. Você pode começar com a planilha de iniciante, e à medida em que for melhorando seu condicionamento, pode fazer as outras planilhas (intermediário e avançado).
Como vou saber qual planilha seguir?
No ebook eu disponibilizo uma tabela pra você identificar qual é o seu nível de condicionamento. Além disso, indico várias adaptações que podem ser feitas na planilha.
Ainda tem dúvidas se o Ebook + Planilha é pra você?
Fale comigo agora no whatsapp e vou tirar todas as dúvidas que você ainda tem sobre o Ebook Como Treinar Ciclismo com Planilhas (MTB e Estrada).