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CICLOTURISMO
TREINAMENTO PARA CICLISMO
3 erros no treinamento do ciclismo (e como evitá-los)
Treinar ciclismo de uma forma regular nos permite ter uma boa visão da nossa evolução pessoal do desempenho nesse esporte.
Lembra dos seus primeiros dias...
Treinamento mental para ciclismo: como usar o poder da mente para...
O treinamento é algo fundamental na vida de qualquer praticante de esporte. Isso porque, será através dele que o atleta conseguirá conquistar melhores rendimentos...
Pedalar de sapatilha: 5 dicas para iniciantes
Atualizado em 29/04/2018
Quando o assunto é pedalar de sapatilha, muitas dúvidas aparecem: pra quem é indicado o uso da sapatilha? Qual é o momento...
Frequência cardíaca no ciclismo: conheça seu coração e pedale melhor
Monitorar a frequência cardíaca no ciclismo é uma das 3 formas mais utilizadas de controle de desempenho neste esporte.
Se você está se empolgando cada...
Desempenho no ciclismo: veja 3 formas para orientar seus treinos
A melhora do desempenho no ciclismo é algo que percebemos com algum tempo de prática da modalidade. São adaptações fisiológicas que acontecem em nosso...
5 dicas para pedalar longas distâncias
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GUIA DE PRODUTOS
Calça de ciclismo: dicas importantes para escolher o modelo certo!
Todos os esportes possuem roupas mais ou menos indicadas para a sua prática, e com o ciclismo isso não é diferente. Quem já está...
CICLOTURISMO NA ITÁLIA
Cicloturismo na Toscana: pedale em um dos cartões postais da Itália
Atualizado em 22/02/2018
Imagine pedalar pela Itália com paisagens que você já viu nos mais belos filmes e cartões postais. O cicloturismo na Toscana te...
Cicloturismo na Puglia – Itália. Dia 4: de Brindisi a Lecce
Esse post faz parte da série Cicloturismo na Puglia – Itália. Foram 8 dias de pedaladas pela região da Puglia, a convite da Italy Bike Tour....
ALIMENTAÇÃO PARA CICLISTAS
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Bicicletas no Dia Mundial do Rock
É hoje, 13 de julho! Na sequência: foto e vídeo dos Beatles no filme Help!,...
Michael Jackson e as bicicletas
O mundo está de luto hoje. Na minha opinião, simplesmente o maior artista da música...
iH85 Cycler – pra ouvir música pedalando
Taí uma boa ideia. Uma caixa de som que se acopla no porta-caramanhola. Esse é...
The Suburbs – Arcade Fire
Estou de volta.
E nada melhor do que música para o retorno das férias. Estava assistindo...
Tesouro da Juventude – Beto Guedes
Meu "amigo do peito" Barba, colaborador do blog, me enviou esse vídeo da música "Tesouro...
Veja como foi a Pedalada Musical em BH
No último sábado, eu estive na Pedalada Musical aqui em BH. Na minha opinião um...
