CICLOTURISMO
TREINAMENTO PARA CICLISMO
Treino de base no ciclismo: como construir o sucesso da sua...
Como se preparar bem para a temporada de pedais? A resposta certamente passará pela realização do treino de base no ciclismo. Nesse artigo você...
Como treinar ciclismo com pouco tempo: 10 dicas para quem tem...
A realidade de muitas pessoas atualmente é uma vida bem agitada e com muitas responsabilidades: trabalho que exige muito, estudos, família, filhos... No meio...
Pedalar de sapatilha: 5 dicas para iniciantes
Atualizado em 29/04/2018
Quando o assunto é pedalar de sapatilha, muitas dúvidas aparecem: pra quem é indicado o uso da sapatilha? Qual é o momento...
Potência no ciclismo: usando a força para melhorar seu desempenho nos...
A potência no ciclismo é uma das valências centrais para se pensar o treinamento da modalidade. Afinal, estamos falando da força que fazemos para...
Treinamento intervalado no ciclismo: 4 exemplos para atingir bons resultados
Certamente, você já deve ter ouvido falar sobre o treinamento intervalado no ciclismo, não é mesmo? Nesse artigo você vai saber tudo sobre esse...
5 dicas para pedalar em grupo
Pedalar em grupo é uma atividade que tem crescido bastante nas cidades. Seja no trânsito, em trilhas, nas estradas e em cicloviagens, número de...
GUIA DE PRODUTOS
Rolo de liberação miofascial: o que é e qual sua importância?
Atualizado em 08/10/2018
Depois de um treino mais puxado, ou de um dia de percurso mais longo em uma cicloviagem, recuperar a musculatura é fundamental,...
CICLOTURISMO NA ITÁLIA
Montefiore Conca (IT) – um belo pedal na Itália
Atualizado em 22/02/2018
Olá amigos do blog! No artigo de hoje vou apresentar o roteiro de um pedal que eu fiz para Montefiore Conca, uma...
Minha experiência no Giro d’Italia
Atualizado em 22/02/2018
Em maio de 2016 tive mais uma experiência de pedalar na Itália. Foram 7 dias de muitas pedaladas, todas registradas aqui no blog....
ALIMENTAÇÃO PARA CICLISTAS
HISTÓRIAS DOS LEITORES
FILMES
MÚSICA
Dia Mundial do Rock 2011
Pra quem ama o rock n' roll como eu, um feliz dia mundial do rock!...
Vou de bike
http://vimeo.com/23170206
Essa aí vai pro meu irmão Barba, acho que vai gostar. Vi esse vídeo no...
[Video]: Artista faz música impressionante apenas com sons de bicicleta
[vimeo 83958475 w=600 h=450]
Imagine uma música feita apenas com sons de bicicleta. Agora aperte o...
Freddie Mercury Google Doodle
Quem entrou no site do Google ontem viu um logo homenageando a independência do Brasil....
The Suburbs – Arcade Fire
Estou de volta.
E nada melhor do que música para o retorno das férias. Estava assistindo...
Música e bicicletas: Kraftwerk Tour de France
Kraftwerk Tour de France
O blog homenageia o Tour de France, a mais famosa prova do ciclismo...
