CICLOTURISMO
TREINAMENTO PARA CICLISMO
Como treinar ciclismo com pouco tempo: 10 dicas para quem tem...
A realidade de muitas pessoas atualmente é uma vida bem agitada e com muitas responsabilidades: trabalho que exige muito, estudos, família, filhos... No meio...
Treinamento mental para ciclismo: como usar o poder da mente para...
O treinamento é algo fundamental na vida de qualquer praticante de esporte. Isso porque, será através dele que o atleta conseguirá conquistar melhores rendimentos...
Overtraining no ciclismo: saiba como evitar um dos principais vilões do...
Você já ouviu falar sobre overtraining? Infelizmente muitos ciclistas descobrem o seu significado depois de sofrerem os seus sintomas. E foi pensando nisso que resolvi...
5 dicas para pedalar sozinho
Atualizado em 09/03/2016
Pedalar sozinho é uma realidade para muitos ciclistas. Seja pela falta de companhia ou por não conseguir combinar dias e horários que...
Frequência cardíaca no ciclismo: conheça seu coração e pedale melhor
Monitorar a frequência cardíaca no ciclismo é uma das 3 formas mais utilizadas de controle de desempenho neste esporte.
Se você está se empolgando cada...
Bike Fit Dinâmico: saiba como funciona e por que esse é...
A informação sobre como regular corretamente a bicicleta é algo que buscamos até mesmo antes de comprar uma e começar a pedalar. E é...
GUIA DE PRODUTOS
Óculos de ciclismo: saiba mais sobre eles e faça a escolha...
Atualizado em 13/04/2018
Os óculos de ciclismo são na minha opinião um acessório indispensável para o pedal. Nesse artigo, além de explicar essa minha opinião,...
CICLOTURISMO NA ITÁLIA
As regiões da Itália e seus atrativos cicloturísticos
Atualizado em 22/02/2018
Pedalar na Itália está nos planos de muitos que planejam uma cicloviagem ao exterior. Afinal, o país tem uma cultura ciclística fantástica,...
Roteiro: 7 dias de cicloturismo na Emilia Romana
Imagine pedalar por uma região que combine litoral e colinas, com castelos, pequenos vilarejos, vinhedos e belíssimas paisagens. Pois essa é a região da...
ALIMENTAÇÃO PARA CICLISTAS
HISTÓRIAS DOS LEITORES
FILMES
MÚSICA
Música e bicicletas: Love Generation – Bob Sinclar
Mais um post da nossa famosa série sobre música e bicicletas. Que tal ir pra...
Carnaval, samba e bicicletas
Pra celebrar o Carnaval que se inicia, reedito um vídeo muito bacana postado em junho...
Samba da Bicicleta
Na verdade, "Bicycle Samba"
Vídeo de 2007, feito por Sophie Clements (percussão na bike) e John...
Bicicleta se transforma em bateria
Um ciclista-baterista e vice versa. Conheçam David Osborne, que montou uma bateria na sua bike...
Bike Sonora
Tive o prazer da participar do programa Bike Sonora, produzido pelos alunos do curso de...
iH85 Cycler – pra ouvir música pedalando
Taí uma boa ideia. Uma caixa de som que se acopla no porta-caramanhola. Esse é...
