Pouco mais de 40 dias depois de comprar Tiffany, minha bicicleta roda-fixa, resolvi fazer um breve relato da minha nova experiência. Foram +- 500 km pedalados nesse tempo, em média 3x por semana, sempre entre 1 hora e 1 hora e 30 minutos de pedalada. Se você já pedala ou pensa em começar a pedalar uma bicicleta roda fixa, essas dicas podem ser úteis.

.

1 – Acostumando com a bicicleta roda fixa

Esse é o ponto mais difícil para se acostumar. Quem pedala bikes com roda livre percebe, logo nas primeira pedaladas de uma fixa, como é normal ficar com o pedal parado ou mesmo girar o pedal pra trás. Esse primeiro aprendizado é difícil porém rápido, pois você será constantemente lembrado através de um tranco no joelho que “sim, o pedal não para de girar”. Então a dica é aproveitar a inclinação do  terreno (se possível), ir diminuindo o giro do pedal levemente, até que você possa parar a bike sem trancos e sem forçar muito a articulação dos joelhos.

Dica de segurança: eu comecei a pedalar (e ainda pedalo a maior parte do tempo) a noite, em uma ciclovia plana e tranquila. Domine bem a bicicleta antes de se arriscar por trechos mais movimentados. Se for fazer isso, aconselho colocar freios na bicicleta (veja abaixo o item sobre segurança).

2 – Postura de bike speed

Pra mim que sempre pedalei em moutain bikes, híbridas ou dobráveis, foi outra novidade. Mas essa bem fácil de adaptar. Muito gostoso pedalar em um apostura mais agressiva, sentir a velocidade da bike. Já tô com vontade de ter uma speed também! Vale lembrar que muitas bicicletas roda fixa possuem o guidão reto ao invés do guidão curvo.

3 – Segurança em primeiro lugar

Nos poucos momentos em que enfrentei trechos de trânsito com minha roda fixa, senti que estava propenso a mais situações de risco do que quando comparado com uma bicicleta com roda livre, freios etc. Mas, como não queria ficar só no vai e vem da ciclovia, resolvi seguir a dica de um leitor aqui do blog e colocar um freio na minha bicicleta (obrigado Fernando Norte!).

Fiz isso há umas 2 semanas e me sinto muito mais seguro! Já comecei a encarar alguns trechos na cidade, em dias e horários de menor movimento. Minha bicicleta tinha furação apenas para o freio dianteiro, e após alguns testes na oficina consegui adaptar o freio Sora, da Shimano, com uma manete simples na parte mais baixa do guidão (detalhes nas fotos).

.

Dica: Outra possibilidade interessante são os cubos com sistema de contra pedal. Assim, ao forçar o pedal para trás (ele não gira, apenas trava) o ciclista realiza a frenagem.

4 – Pernas, pra que te quero

Depois de muita ralação, a hora a parte boa! Depois de muito giro, dos freios, e de ficar mais confiante com a bicicleta roda fixa, você percebe também que seu desempenho físico vai melhorando bastante. Especialmente no meu caso, que resolvi encarar umas subidas com ela. Agora que tenho os freios pra controlar as decidas, tenho gostado de fazer alguns trechos em aqui em Belo Horizonte, como a subida da Avenida Brasil até a Praça da Liberdade (foto), entre outras. Minha curtição é não só colocar a bike no trânsito, em trechos diferentes, como também forçar as pernas na subida pra ver se dou conta. Cada um com sua mania né? Mas acelerar na descida depois vale todo o esforço.

5 – Advertência

Depois dos primeiros 500 km estou cada vez mais empolgado! Conversando com outros conhecidos que pedalam bicicletas roda fixa fui advertido e começo a concordar: pedalar uma bicicleta roda fixa pode causar dependência, vício, “fominhagem” e eventuais crises de abstinência no caso de ficar muito tempo sem andar.

E você? tem alguma outra dica pra quem quer pedalar uma bicicleta roda fixa? Conte pra gente aqui nos comentários. E aguarde os novos posts sobre as fixas aqui no blog!